πολλα χρονια και καλα // συντομος οδηγος για καλη υγεια

Ο δόκτωρ David B. Agus, ένας από τους κορυφαίους ογκολόγους παγκοσμίως, ο γιατρός του Στιβ Τζομπς, έχει διακριθεί για τις καινοτομίες που έχει επιφέρει στην ιατρική οι οποίες έχουν αλλάξει την επικρατούσα αντίληψη για την υγεία και έχουν εμπνεύσει ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να ζήσουν περισσότερο και καλύτερα. Στόχος του στο συγκεκριμένο βιβλίο είναι να δώσει με τρόπο ξεκάθαρο και άμεσο βασικές πρακτικές που μπορεί να υιοθετήσει ο καθένας μας στην καθημερινή του ζωή ώστε να ζήσει μια ζωή γεμάτη υγεία.ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΡΙΑ ΜΕΡΗ ΜΕ ΑΠΛΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ: ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ, ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙΣ, ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Λίστα με όσα πρέπει να φροντίζει ανάλογα με την ηλικία σου (στα είκοσι, στα τριάντα, στα σαράντα κ.λπ.) (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)